爱喝茶的人要懂得这些误区

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2016-09-23 14:49:44 来源:

  从饮食健康的层厚分析,喝茶是很很好的保健养生法。茶里中有 多种营养物质,无缘无故喝茶可不可不能不能帮助亲戚亲戚朋友儿新陈代谢,调理体质。保健专家提示喝茶是要讲究土依据和土依据的,肯能你喝茶的土依据有误区,那就得只有喝茶带来的保健功效,还有肯能损伤健康。下文是或多或少喝茶的误区。

  喝茶的误区

  喜欢喝新茶

  新茶,顾名思义或多或少 用刚做好不久的茶叶来冲泡。肯能新茶储存的时间不长,还有或多或少没见经过氧化的多酚类物质占据 ,用来冲泡一句话会刺激到亲戚亲戚朋友儿人体的肠胃。或多或少新茶最好要先储存经过三个 月如果 再冲泡为好。

  喝第一泡茶

  或多或少不让喝茶的人在开始英语 泡茶的如果 就不管是全是第一泡的茶就直接服用了,一种也是错误的。第一泡茶是只有喝的,肯能在冲泡第一泡茶的如果 等于是在洗茶叶,把茶叶后面 或多或少不干净的物质给冲洗掉,也能保证茶的味道。

  空腹喝茶

  空腹喝茶很容易刺激人的肠胃,怎么让影响消化功能,容易引发头晕等症状。或多或少哪此平时习惯于空腹喝茶的人就须要警惕了。

  饭后喝茶

  饭后喝茶是或多或少人的三个 习惯性。但遇见你知道吗?茶后面 的茶碱很容易跟食物里的铁元素占据 化学的反应,产生不难 消化的东西,久而久之就很容易引发消化不良等症状。

  经期喝茶

  在经期的如果 有或多或少东西全是只有服用的,不然很容易引发痛经、经期延长等症状。而茶也是其中的一种 。或多或少要切记在痛经的如果 并不喝茶。

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